Les personnes ayant les jambes lourdes ont l’impression que leurs jambes sont lourdes, raides et fatiguées, et qu’il est difficile de lever les jambes et d’avancer. Ils auront presque l’impression de tirer un sac de farine de 2 kilogrammes. Il existe de nombreuses raisons à ce symptôme, et l’un des moyens de soulager cette condition est d’utiliser une crème jambes lourdes.
Nous avons rassemblé 15 des crème jambes lourdes les plus efficaces pour soulager vos pieds fatigués. En outre, d’autres solutions pour minimiser cette situation sont également données dans les informations ci-dessous.
Meilleur Creme Jambes Lourdes Comparatif 2024
Invalid table id.**À la partie suivante, vous trouverez mes avis plus détaillés sur la Creme Jambes Lourdes, mais vous pouvez également cliquer sur les liens ci-dessous pour voir les prix actuels ou lire les avis des clients sur Amazon.
- Aide à alléger et soulager les sensations de jambes lourdes
- CIRCULAROM Gel crème jambes légères BIO apaise la sensation de jambes lourdes et fatiguées grâce à la synergie d'huiles essentielles, notamment de menthe des champs, immortelle et cade, et de vigne rouge, réputées pour leur effet tonifiant
- L'ALLEGEMENT DES JAMBES ET DES PIEDS : soulage instantanément et durablement la sensation de jambes lourdes et de chevilles et pieds chauds
- Caractéristiques : le gel anti-fatigue Podovis est idéal pour le traitement des jambes et des pieds fatigués, gonflés et lourds. Grâce à sa formule spéciale, elle apporte une sensation immédiate de bien-être aux jambes
- POUR DES JAMBES PLUS LÉGÈRES : Le gel effet froid Phyto Jambes Légères protège la peau et facilite le massage des jambes pour les rafraîchir, les tonifier. Le massage circulaire aide à apaiser les sensations désagréables de jambes lourdes et pesantes.
- Réduit les fluides accumulés dans les genoux et les chevilles. En seulement 4 semaines, élimine la rétention de liquides, avec des extraits végétaux drainants, améliore la circulation et réduit les rougeurs.
- 【Large Applicabilité】Cette crème contre les varices convient à différents degrés de varices, y compris les symptômes légers à modérés. Elle peut soulager efficacement la douleur vasculaire et l'enflure et améliorer la circulation sanguine.
- Crème apaisante spécialement formulée pour un massage délassant des jambes fatiguées.
- Le baume doux et apaisant CristinenMoor pour le soin des jambes et des veines 6 en 1 a été soigneusement formulé pour prendre soin des jambes avec des extraits de souci, de feuilles de vigne rouge, de marronnier d'Inde, de mélilot et de fragon.
Top 15 Creme Jambes Lourdes Avis 2024
1. Phytomer Cryotonic Soothing Leg Gel
- Le gel apaisant Phytomer Cryotonic rafraîchit et soulage les jambes fatiguées et lourdes.
A la fois dynamisant et revigorant , ce gel consolide l’effet relaxant du menthol avec les propriétés décongestionnant du herbe du tigre ( ou centella asiatica) pour aider à activer la microcirculation sanguine ainsi que redonner du tonus aux veines des jambes.
En raison de l’impact viral exceptionnel donné par la recette, il atténue d’emblée les jambes fatiguées dans le but qu’elles retrouvent leur douceur.
Frotter le dos délicatement sur les jambes en première partie de journée et/ou en soirée pour une prompte sensation de prospérité.
Les Plus:
- Effet relaxant
- Activation de la microcirculation sanguine
- En vigueur immédiatement
Les Moins:
- Prix très élevé
2. VARIKOSETTE Varicose Veins, Leg Cream
Dans le cas où nous plaçons cette crème Virikosette hostile aux varices au plus haut point de notre choix, c’est au motif qu’elle s’est avérée. C’est le meilleur article pour éviter ou pour alléger les jambes lourdes ou les varices agonisantes.
Il diminue la sensation de fatigue musculaire des jambes grâce à ses fixations rajeunissantes et revitalisantes comme le citron, la brosse de boucher et l’aloe vera.
Le citron dans sa définition développe en outre la dissémination sanguine, ce qui diminue l’élargissement et les varices.
Ses composés atténuants (aloe vera et brosse de boucher) soulagent là encore l’aggravation qui est provoquée par les varices.
Les Plus:
- Extrêmement efficace
- Ingrédients naturels
Les Moins:
- Prix élevé
3. NEOBOTANICS Gel CBD Anti-œdème
- ✔ NANO CBD : la prochaine génération de la CBD. La NeoMicelle Nano-CBD, qui a été développée dans le cadre de notre programme pharmaceutique, fait partie intégrante de tous les produits NEOBOTANICS CBD. CBD Edema Emulgel est une combinaison innovante de cannabidiol (CBD), anti-inflammatoire et régénérateur de nerfs, et d'ingrédients cosmétiques actifs naturels.
“Je souffre de lymphœdème des lèvres depuis très longtemps, tout le monde qui doit y faire face sait à quel point une telle maladie est extrêmement désagréable. En ce moment, à des températures élevées, il y a encore des picotements et des tensions extrêmes. Hier, j’ai obtenu le gel et l’ai déballé dans la plus haute attente, très excité et testé immédiatement.
Vous pourriez presque penser qu’il y a de petits gnomes magiques au travail, le résultat est phénoménal.
Au début, l’odeur du menthol s’est immédiatement glissée dans le nez, puis une sensation très agréable sur la peau était le résultat. Mais la magie est venue peu de temps plus tard, vous pouviez presque regarder les jambes décongestionnantes. L’accent est mis sur *Une première application*. Je vais acheter le produit encore et encore et aussi le recommande clairement.
J’ ai aussi eu un très bon coup de fil avec le PDG M. von Maydell. L’appel téléphonique fait référence à l’étiquette, qui semble maintenant différente de ce qui peut être vu sur les photos. Alors maintenant, je suis le fier propriétaire d’un nouveau produit d’étiquette. Merci M. von Maydell pour l’appel téléphonique informatif et très convivial.”
Les Plus:
- Ingrédients naturels
- Pénétrer plus profondément dans la peau
- Soulager les démangeaisons
- Effet régénérant, nourrissant et revitalisant
- Effet rafraîchissant et apaisant immédiat
Les Moins:
- Prix très élevé
4. Rap Phyto Gel Fraîcheur
- Lot de 2 tubes de 150 ml
Rap Phyto Gel pour jambes légères est un gel d’impact rafraîchissant. Il aide à découvrir des jambes légères pendant toute la journée. Dès l’application, le menthol donne un effet rafraîchissant extraordinaire, rapide et différé, pour alléger les jambes fatiguées. [C’est très étonnant cet impact :)]
Le châtaignier poney et le houx sont perçus pour leurs propriétés apaisantes et décongestionnantes. En outre, la camarine noire est suggérée pour son effet revitalisant. Je suggère donc cet article en fait comme celui-ci. L’effet de menthol est vraiment apaisant !
Les Plus:
- Gel effet rafraîchissant
- Absorption rapide
- Effet de menthol vraiment apaisant
Cons:
- Prix un peu élevé
5. Somatoline Cosmetic Traitement Spray Minceur Use & Go
- Amincit jusquà 36% en 4 semaines., Absorption rapide.
Le gel amincissant appauvrissant les jambes est reconnu par son équation intéressante dépendante de la caféine et des fixations dynamiques aux propriétés appauvrissantes. Éminente pour ses propriétés amincissantes, la caféine efface les cellules graisseuses stockées dans l’organisme.
Somatoline Cosmétique est aussi composé d’Escine, un fixateur fonctionnel explicite au marron d’Inde qui a des propriétés appauvrissantes et animatrices, qui s’impose contre les œdèmes et la cellulite. Le houx supprimer, en ce qui concerne son, anime et dynamise le parcours veineux, ce qui rend envisageable de découvrir le réconfort et la délicatesse dans les jambes.
Enfin, c’est au concentré de menthol et de menthe poivrée que l’on obtient l’effet glaçon du régime. L’application doit être complétée par des pétrissages ronds.
Selon un test mené sur 50 femmes avec maintien de l’eau dans les jambes, le gel amincissant provoque une baisse rapide de la température de la peau qui dure jusqu’à dix minutes après l’application. Il affine le circuit des jambes de 1,6 cm et celui du bas des jambes de 1,1 cm en quatorze jours environ.
Nous aimons cette crème pour son double effet : réduire la sensation de jambes lourdes et d’amincissement de la peau.
Pros:
- Les pieds deviennent lisses et soyeux
- En vigueur immédiatement
- Absorbe rapidement
- Odeur très agréable
- Réduire l’accumulation de graisse dans les jambes
Les Moins:
- Non destiné aux femmes enceintes et allaitantes
6. Gel Creme Arnica
- ➡️ GEL CREME EFFET RAFRAÎCHISSANT IMMÉDIAT POUR JAMBES: gel conçu principalement pour apaiser les douleurs des jambes fatiguées. Tous les principes actifs utilisés sont d'origine vegetale.
“Je souffre de varices et j’ai beaucoup de douleurs dans les jambes à cause d’une mauvaise circulation. J’ai utilisé plusieurs crèmes pour ce problème et aucune avec le résultat de celle-ci. Au début, vous ne remarquez pas la fraîcheur et le soulagement mais après quelques instants, vous commencez à avoir une fraîcheur incroyable et le soulagement qui s’ensuit.
Sans aucun doute, dès que je l’aurai terminé, j’en redemanderai un autre. C’est devenu un indispensable pour moi. Je l’utilise depuis quelques jours et les résultats sont très bons. Évidemment la crème seule ne fait pas de miracles c’est une aide, il faut appliquer vigoureusement et exercer vos jambes et les maintenir le plus longtemps possible. “
“En raison de mes circonstances de travail, je reste debout pendant de nombreuses heures sans marcher, donc mes jambes à la fin de la journée sont très lourdes, cette crème m’aide beaucoup, j’en cherchais une avec un effet froid, au début ça coûte vous, mais la sensation et le résultat obtenu sont très bons. L’absorption et l’odeur répondent également à mes attentes.”
Les Plus:
- Ingrédients naturels
- Effet rafraîchissant immédiat
Les Moins:
- Aucun
7. 500cosmetics Crème Varesil
- CALME ET SOULAGE LES VARICES: Grâce à la formulation puissante de la crème, vous obtiendrez une amélioration efficace de l'état des symptômes.
“C’est une belle crème, facile à appliquer et qui ne colle pas comme certains gels. Elle a également amélioré l’état de mes jambes et de mes chevilles, donc je suis ravie et j’ai commandé un autre tube. C’est un peu cher pour un petit tube mais ça me parait pour en valoir la peine.
Je ne vois aucune réduction de la taille d’une veine variqueuse, mais je soupçonne que c’est une affirmation exagérée de dire que la taille des veines sera réduite mais que mes jambes se sentent mieux après avoir appliqué la crème.”
“Ce produit a considérablement amélioré l’apparence de mes varices. Le parfum est un agréable parfum d’agrumes. Le produit fonctionne bien avec un hydratant et un couvre-jambes de maquillage car il semble réduire les bosses et le gonflement en premier, donc certainement une excellente base de maquillage.
Je pense que c’est un peu cher, mais encore une fois, si cela vous fait vous sentir mieux, cela ne me dérange pas d’investir. J’en achèterai plus.”
Les Plus:
- Absorption rapide et facile
- Bon rapport qualité/prix
Les Moins:
- Aucun
8. Bayer Hirucrem Protect Soin Complet
- Soin quotidien complet des jambes lourdes.
Ce soin mentholé intelligent et revigorant s’attaque aux propriétés décongestionnantes de l’escine – composé fondamentalement puissant isolé de la châtaigne de dinde – dont les caractéristiques vasoconstrictrices compensent l’expansion des veines pour soutenir la circulation sanguine.
Un mouvement qui lui permet également de restreindre la présence de ces veines bien connues qui abaissent la couche externe de votre peau.
Au cœur de sa formule, les concentrés de centella asiatica (ou herbe du tigre) et de ginkgo biloba se parfont en s’associant pour favoriser la diffusion sanguine tout en renforçant les parcelles de petites veines plus fragiles.
Quoi qu’il en soit, le véritable complément de ce traitement est sans aucun doute ses canaux solaires planifiés, très précieux lorsque le miracle des jambes substantielles se produit dans l’année car ils protègent la peau des rayons UV tout en la conjurant. sensations d’échauffement dans les mollets.
Les Plus:
- Extrêmement efficace
- Facile à utiliser
Les Moins:
- Aucun
9. 5kind Clinical Skincare Natural
- INGRÉDIENTS NATURELS: La creme anti varices comprend du marron d'Inde, de l'arnica, urée et oxyde de zinc ; elle est parfaite pour réduire ou éliminer les varices ainsi que les jambes lourdes. Soulagez vos varices avec la crème 5Kind dès aujourd'hui.
“J’ai utilisé ce produit depuis deux semaines et jusqu’à présent il semble très bien fonctionner ; mon seul veau avait souvent des démangeaisons auparavant, mais cela s’est arrêté. Je préfère porter des shorts en été mais je n’ai pas vraiment été en mesure de le faire régulièrement depuis longtemps car je souffre d’eczéma variqueux/saignements capillaires de surface fréquents dans la peau et donc je dois porter des bas de soutien. Dernièrement, j’ai été en mesure de quitter les porter même en jouant une partie de golf (4,5 miles à pied). J’espère que la crème, qui est facile à appliquer et qui est bien absorbée dans la peau, continue d’améliorer ma varicosité.”
“J’ai souffert pendant des années avec des problèmes de jambe après avoir eu de nombreuses opérations sur les varices, puis 2 remplacements du genou sur. ma jambe droite. La douleur a été atroce parfois et lve essayé des centaines de différentes crèmes – certaines des drs – certains lve acheté – tout en vain, Parfois, la sensation de brûlure dans ma jambe m’a amenée aux larmes- alors imaginez mon étonnement après avoir utilisé votre belle crème pour quelques jours-la brûlure a sensation ont été considérablement réduites. Cela n’a été rien de moins qu’un miricale pour moi, merci beaucoup.”
Les Plus:
- Ingrédients naturels
- Pratique et facile à utilis
Les Moins:
- Aucun
10. Gel Effet Rafraîssichant Belle Azul Cool Legs
- 🦵 Soulagement immédiat - Contient des ingrédients qui soulagent la douleur, réduisent l'inflammation et le gonflement. Grâce aux propriétés de l'arnica, ce gel apaise les douleurs, la fatigue et les jambes lourdes et gonflées
J’ai reçu un échantillon de ce produit sans frais pour le test et l’évaluation. Ma circulation n’est plus ce qu’elle était et je trouve que mes jambes se fatiguent assez rapidement si je dois rester debout (ou assis) pendant de longues périodes. Je suis toujours à la recherche de la solution miracle, mais malheureusement je ne pense pas qu’elle existe. Ce gel traite les douleurs et l’inconfort et il me rappelle les lotions rafraîchissantes que j’achète pour les blessures musculaires. Les vapeurs de menthol après application rappellent également.
Les ingrédients sont similaires : extraits d’Arnica, Menthe poivrée, marron d’Inde, hamamélis ; principalement des astringents, mais l’ajout d’huile d’argan facilite un court massage et laisse ma peau douce et soyeuse. Peu de temps après l’application, la menthe poivrée entre en jeu et il y a une sensation de fraîcheur perceptible et persistante, comme un sac de glace prolongé. Les jambes chaudes et fatiguées sont instantanément rafraîchies et la thérapie par le froid s’accompagne d’un effet analgésique. Merveilleux!
Avec le tube de gel (100 ml, une taille raisonnable), il y a un petit pack de gel à conserver au réfrigérateur pour un coup de froid instantané. Il peut facilement être enroulé autour d’une cheville avec la sangle Velcro attachée et si vous répétez votre achat, vous en aurez un pour chaque jambe. Un petit plus bienvenu, mais je pense qu’un pack un peu plus gros serait encore mieux. Mis à part cette petite critique, j’aime beaucoup Cool Legs. Le prix est très abordable et l’effet merveilleusement apaisant.
Les Plus:
- Soulagement instantané
- Gel à effet froid
- Prix abordable
Les Moins:
- Aucun
11. Dr. Organic Crème Jambes/Varices
- Crème jambes & varices à la gelée royale
“Cette crème est vraiment un miracle qu’elle fonctionne en quelques jours. Placée sur les jambes et les pieds une nuit, les taches rouges à pied et trois jours plus tard sont presque disparues et les pattes sont plus blanches que blanches comme Albâster-White, la vraie couleur de l’univers et elles sont blanches de cette belle couleur dérivée de Dieu.
Les veines sont presque disparues jambes super lisses que j’utilise en conjonction avec des suppléments : Hespéridine, Vitamine B1, Trans-Révetarol, Vitamine C Plus, Rutine, Arnica 30C (Montana A). Ce ne sont pas nécessaires, la crème fonctionne brillante sans.
Ne tardez pas à acheter ce miracle de crème aujourd’hui.”
“Ce truc est absolument incroyable ! J’ai hérité d’une mauvaise circulation de mon vieil homme, alors les veines d’araignée commencent à apparaître sur mes pieds de 49 ans, ce qui, à mon avis, est bien trop tôt pour ce genre de choses ! Grrr
J’utilise cette lotion depuis quelques mois maintenant et l’apparence des veines s’est calmée de façon spectaculaire et dans certaines parties de mes pieds a complètement disparu.
Je pense que c’est peut-être une combinaison de cette lotion et de me masser les pieds deux fois par jour qui a aidé ma circulation sanguine, mais je serai damné si je vais arrêter de l’utiliser maintenant. C’est juste trop bon.
Vous ne serez pas déçu si vous achetez cela. Restez avec elle et regardez les veines de vos pieds et de vos jambes se calmer et recommencer à paraître normale !”
Les Plus:
- Extrêmement efficace
- Prix abordable
Les Moins:
- L’effet n’est pas instantané
12. Timely Gel À La Châtaigne
- gel gives relief for tired and heavy legs, providing hydration, relaxation and comfort
J’ai pu tester le gel à la châtaigne TIMELY pour les pieds et les jambes. Ceci est censé fournir un refroidissement supplémentaire avec du menthol et, grâce à la châtaigne, stimuler la circulation sanguine et ainsi drainer les jambes enflées, tout en les gardant flexibles. Le gel est livré dans un tube et peut également être merveilleusement refroidi au réfrigérateur, ce qui est toujours un coup de fraîcheur, surtout par une chaude journée d’été.
J’aime surtout: La châtaigne a un effet déshydratant et stimule la circulation sanguine sans être trop intense. Le menthol est bien présent, rafraîchit la peau, surtout avec les petites brises, et aide ainsi à soulager un peu les jambes enflées.
Dans l’ensemble, l’effet du gel est comparable à celui de l’alcool à friction, quiconque connaît cela de l’ancienne cuisine de médecine. Les principes actifs peuvent se développer à merveille sans provoquer d’intolérance, du moins pas pour moi. Le gel s’étale bien et rapidement, est rapidement absorbé et est une véritable bénédiction lorsque les membres ont mal et que la chaleur s’est accumulée.
Les Plus:
- Un coup de fraîcheur pendant l’été
- Rapidement absorbé
- Prix abordable
Les Moins:
- Aucun
13. Laboratoire Puressentiel Spray Circulation
- RAFFRAICHISSEZ ET TONIFIER VOS JAMBES : l'association des 17 huiles essentielles et du menthol naturel vous procure un effet raffraichissant pour soutenir la circulation. Allège et soulage les sensations de jambes lourdes efficacement et réduit l'impression d'articulations gonflées.
“Ce spray est le meilleur que j’ai jamais utilisé. Il n’est pas bon marché mais vaut chaque centime ! Je l’utilise pour les jambes lourdes et lourdes enflées et il les refroidit, apportant un grand soulagement. J’ai récemment souffert d’un genou instable et je le vaporise dessus mon genou plutôt comme une compresse froide est également utile. Je recommande vivement ce spray à toute personne ayant des problèmes similaires. “
“Excellent produit. Il est vivifiant et rafraîchissant, ce qui est agréable par temps chaud. Si je suis fatigué, j’ai parfois les jambes agitées; après avoir lu l’avis de quelqu’un d’autre, je l’ai utilisé et il s’est immédiatement arrêté. De plus, il éloigne également les insectes ! Gagnez, gagnez !”
“Je souffre de jambes très chaudes du genou à la cheville – peut-être une forme de jambe agitée. Ce spray a instantanément refroidi mes jambes et j’ai été étonné que lorsque je me suis couché au lieu de mettre constamment mes pieds en dehors de la couette, ou de chercher un endroit frais dans les draps, je pourrais juste m’endormir sans avoir les jambes chaudes ! Merveilleux, tellement content de ça, je le recommanderais.”
Les Plus:
- Efficacité prouvée
- Effet immédiat
- Composition naturelle
- Prix abordable
Les Moins:
- Aucun
14. Pranarom Spray corporel Circularom
- Sensation de légèreté et de fraîcheur instantanée assurée
Composée d’une énergie coopérative d’huiles fondamentales 100% naturelles (Menthe des champs, Niaouli, Genévrier commun, Lemongrass, Palmarosa, Immortelle et Eucalyptus citronné), cette douche ravive et soulage rapidement les jambes lourdes ou fatiguées.
Avancée avec l’élimination des bourgeons de marronnier d’Inde, cette boisson mélangée instable offre des propriétés analgésiques, atténuantes, décongestionnantes mais en plus saturantes grâce à l’aloe vera et aux parties normales de l’huile de noix de coco. Les éclaboussures doivent être versées de la base au point le plus haut de la jambe, à 15 cm de la peau pendant quelques instants.
Nous aimons l’odeur généralement excellente des huiles fondamentales et l’impression rapide de nouveauté que donne cet article.
Les Plus:
- Peut être utilisé sur des chaussettes et des collants
- Convient aux femmes enceintes de plus de 24 semaines et allaitantes
- Absorbe rapidement
- Peau fraîche et douce
- Flacon pulvérisateur rotatif à 360°
- Prix abordable
Les Moins:
- Certains ingrédients peuvent provoquer des réactions allergiques
15. Ginkor Frais
- Gel fraîcheur pour les jambes lourdes
Voici un gel nouveauté qui tonifie et ravive les jambes lourdes ou fatiguées tout en développant davantage la microcirculation. Son équation est rehaussée de ginkgo biloba, une plante connue pour ses propriétés défensives et animatrices sur les veines.
L’élimination de l’escine, là encore, a un effet vasoconstricteur, ce qui implique que les veines sont limitées. La nouveauté du moment et la diminution de la sensation de jambes lourdes sont acquises grâce au menthol.
New Ginkor est un gel optimal pour atténuer les jambes lourdes. Malgré sa surface et son parfum charmant, nous aimons la façon dont il pénètre rapidement tout en conditionnant les jambes.
Les Plus:
- Le parfum de bambou aide à se détendre
- Absorbe rapidement
- Réduire l’enflure des jambes et des chevilles
- Effet rafraîchissant instantané
- Format compact
- Prix abordable
Les Moins:
- L’effet rafraîchissant s’estompe rapidement
Creme Jambes Lourdes Et D’autres Choses À Faire Pour Les Jambes Fatiguées Et Les Pieds Endoloris
Si vos jambes et vos pieds sont douloureux, lourds et fatigués à la fin d’une longue journée, vous n’êtes pas seul. Nos pieds touchent le sol plus de 10 000 fois en une seule journée, absorbant plus de 600 tonnes de force au cours d’une vie.
Pour la plupart d’entre nous, les jambes lourdes et fatiguées sont le résultat d’une tension prolongée qui conduit à la fatigue. La surutilisation, qu’il s’agisse de s’entraîner trop dur ou simplement de rester debout pendant de longues périodes chaque jour, contribue à cette sensation indéniable de douleur et de poids dans les jambes.
Cependant, la sous-utilisation de vos jambes (ou le manque d’activité physique en général) peut également causer de l’inconfort et entraîner des crampes douloureuses.
Mais parfois, ce n’est pas si simple et une combinaison d’autres facteurs peut conduire à la maladie. Comprendre pourquoi vos jambes sont fatiguées et vos pieds douloureux est une première étape importante pour déterminer la meilleure ligne de traitement.
Qu’est-ce Qui Cause D’autre Des Jambes Lourdes Et Fatiguées Et Des Pieds Endoloris ?
Outre la surutilisation ou la sous-utilisation des jambes et des pieds, d’autres facteurs peuvent contribuer à la fatigue des jambes et aux douleurs aux pieds. Premièrement, l’âge est parfois un facteur. Malheureusement, à mesure que nous vieillissons, notre tissu conjonctif (cartilage) change, provoquant des courbatures et une oppression dans les jambes.
Les problèmes de circulation sont également un coupable commun. Pourquoi? Parce qu’une mauvaise circulation a le plus grand impact sur les jambes car il est plus difficile pour le sang de remonter des pieds vers le cœur.
Lorsque le sang ne peut pas circuler, le sang peut s’accumuler dans les jambes, ce qui peut produire une sensation de fatigue et de lourdeur. C’est pourquoi les personnes atteintes d’affections sous-jacentes qui provoquent une mauvaise circulation, comme le diabète et l’athérosclérose, souffrent souvent de jambes et de chevilles enflées et fatiguées à la fin de la journée.
Les varices sont une autre cause de jambes lourdes et fatiguées et cette condition est également liée à une mauvaise circulation. Les varices sont une maladie assez courante – environ 30% de la population en souffre. Ils se produisent lorsque de petites veines superficielles perdent leur élasticité et commencent à accumuler du sang, ce qui entraîne des veines élargies, tordues et noueuses qui dépassent de la peau.
Bien que généralement bénins, les cas de varices peuvent toujours entraîner une sensibilité des jambes, une lourdeur et des douleurs après avoir marché ou se tenir debout.
Les douleurs aux pieds et aux jambes peuvent également être causées par une foule d’autres conditions médicales sous-jacentes. Par exemple, de faibles niveaux de potassium dans le sang, souvent causés par d’autres conditions ou des médicaments sur ordonnance, peuvent causer des jambes lourdes et fatiguées.
La grossesse, l’obésité et même le tabagisme peuvent également exacerber les douleurs aux pieds et les problèmes de fatigue des jambes.
Il est important de consulter votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas de raison médicale sous-jacente grave à vos jambes fatiguées et à vos pieds endoloris qui pourraient nécessiter un traitement médical. Cependant, la plupart des lourdeurs et de la fatigue des jambes et des pieds peuvent être résolues avec quelques changements de mode de vie simples et des traitements que vous pouvez faire à la maison.
Mouvement Et Exercice
Évidemment, si vous êtes généralement sédentaire, vous lever et bouger vous aidera grandement à soulager les jambes douloureuses et fatiguées. Vos muscles s’affaiblissent après une inactivité prolongée. Et lorsque vos muscles sont faibles, vous êtes plus susceptible de souffrir de douleurs musculaires dues à des activités quotidiennes simples. Rester actif stimulera le flux sanguin vers les tissus musculaires, les maintenant en bonne santé.
Certaines personnes ont le problème inverse. À l’exception d’une blessure, les jambes fatiguées et les pieds endoloris des personnes très actives sont souvent causés par un surmenage des muscles. Si vous abusez de vos jambes et de vos pieds, assurez-vous de laisser au corps le temps de se reposer correctement.
Sans repos approprié, les muscles des jambes ne peuvent pas récupérer complètement. De plus, quel que soit le niveau d’activité, s’étirer de manière adéquate avant toute activité physique aidera à prévenir cette sensation inconfortable de jambe fatiguée.
En plus de rester généralement actif, il existe également des exercices spécifiques qui peuvent aider à soulager les jambes fatiguées. L’étirement des quadriceps est très important car le muscle quadriceps est très gros.
Lorsque le quad est fatigué, toute la jambe est fatiguée. Un étirement quad soulagera une partie de cette tension. Tenez-vous simplement à une chaise ou à un comptoir, tenez-vous debout sur un pied et saisissez l’autre pied derrière vous, en étirant doucement l’avant de la jambe. Maintenez l’étirement pendant 30 secondes, puis changez de jambe. Répétez encore deux fois.
Pour le bas de la jambe, les étirements des mollets peuvent être utiles. Tenez-vous simplement au dossier d’une chaise pour l’équilibre, levez-vous sur vos orteils (la plante des pieds) et restez dans cette position pendant quelques secondes. Ensuite, abaissez vos talons au sol et répétez.
Changements De Style De Vie
Il existe quelques changements de style de vie qui peuvent aider à améliorer la sensation de jambes lourdes et fatiguées et de pieds sensibles.
Par exemple, si vous êtes en surpoids, perdre quelques kilos peut réduire la pression sur les jambes et peut aider à soulager la fatigue des jambes.
En outre, la surconsommation de sel entraîne une rétention d’eau et un gonflement pouvant causer des douleurs aux pieds et aux jambes. Réduire la consommation de sel peut réduire la rétention d’eau et l’enflure.
Enfin, assurez-vous de boire beaucoup d’eau. La déshydratation peut entraîner des crampes et une gêne dans les jambes et les pieds.
Aide À La Circulation
Après une longue journée d’activité constante ou de station debout continue, le sang s’accumule dans le bas des jambes, provoquant une gêne.
Les chaussettes de compression sont un excellent outil pour les jambes fatiguées, car elles améliorent la circulation en comprimant doucement les parois veineuses étirées et en rétablissant le flux sanguin vers le cœur.
Une autre activité qui a un impact négatif marqué sur la circulation est le tabagisme. Comment? La nicotine contenue dans les cigarettes diminue le flux sanguin et provoque le resserrement des vaisseaux sanguins, ce qui rend la circulation plus difficile. Ainsi, arrêter de fumer peut également soulager les jambes et les pieds endoloris et douloureux, car cela améliorera votre circulation.
Crème Jambes Lourdes Pour Jambes Fatiguées Et Pieds Endoloris
Même si vous restez actif, faites régulièrement des exercices axés sur le confort des jambes et des pieds et êtes proactif au sujet de votre santé circulatoire, vous pouvez toujours souffrir de douleurs aux jambes et aux pieds. C’est alors que les traitements supplémentaires peuvent aider.
En fait, les crèmes pour jambes lourdes sont si efficaces pour traiter les jambes et les pieds fatigués qu’il s’agit d’un traitement populaire recommandé par les podiatres pour l’insuffisance veineuse chronique et les varices.
Les crèmes jambes lourdes peuvent être utilisées aussi souvent que nécessaire pour apaiser les jambes lourdes et douloureuses et les pieds endoloris.
Conclusion: Notre 5 Meilleur Creme Jambes Lourdes
Étant donné que les jambes lourdes sont un symptôme de certaines affections graves, il est important que vous cherchiez un traitement. Une fois que vous savez ce qui rend vos jambes lourdes et que vous élaborez un plan de traitement, vous devriez être en mesure de contrôler la douleur et de mener une vie normale et saine.
Les crèmes pour pieds lourds peuvent être l’une des solutions utiles à ce problème. J’espère que cet article vous aidera à résoudre les problèmes qui nuisent à votre santé ainsi qu’à votre vie.
Invalid table id.Vous pourriez être intéressé par: Top 15 De Meilleure Platine Vinyle Valise Pour Les Morceaux Avis Top 15 Chaine Hifi Vinyle Haut De Gamme Convenable Votre Finance |